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全てのヒト(女性)に、受けて欲しい





6.12.fri

HEEL

POP UP CLASS

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INSTRUCTOR

@mitoramor.

仕事のとき、買い物に行くときに、人から見られている意識を感じたことがありますか?

綺麗な姿勢で歩く女性を自然と見てしまうことはありませんか?

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今回は身体のストレッチなど基本的なところから、綺麗な姿勢のとり方、歩き方をレクチャー✨

簡単な手や身体の動きと、ただひたすらに歩くだけの内容でした♪

ダンスみたいにいっぱい動いたわけでもないのに参加者の皆さんからは

「背中がつりそう、保つのが大変💦」と悲鳴が…。

年齢や経験関係なく、それだけ普段綺麗なスタイルが出来ていない証拠です。

ちょっとだけ意識をするだけでとてもしなやかで堂々とした歩き方になっており、ビフォーアフターに驚きでした✨✨

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ジムやエクササイズは一時的、「歩く」や「立つ」は生活の中で必ず取り入れることが出来ます。

昨日参加された皆さんは、今日からちょっとだけ意識が出来ているかな☺💛?

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7月より「女性らしさ」を追求したクラスを開設予定🔥🔥🔥

詳細をお楽しみに💚

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